Nonostante la caduta dei capelli rappresenti un fenomeno del tutto normale e fisiologico, in alcuni casi può diventare molto evidente e provocare notevoli disagi psicologici.
Le cause
Le cause della caduta sono varie e vanno dalle influenze di tipo ormonale alle abitudini alimentari e di vita spesso sbagliate fino all’assunzione di certe categorie di farmaci.
Alimentazione consigliata
L’alimentazione assume un’importanza basilare. Consigliati:
- frutta, verdura, pesce, carne
e l’associazione di integratori alimentari a base di
- minerali come il ferro, il rame, lo zinco e
- aminoacidi solforati (metionina, cisteina, e cistina).
Rimedi fitoterapici
Nell’ambito della fitoterapia un aiuto può essere dato:
- dal miglio che rafforza il sistema immunitario e favorisce il rinnovo delle cellule e
- dall’equiseto, importante remineralizzante.
- La serenoa repens è molto attiva nell’alopecia androgenetica (calvizie maschile) per la sua azione di inibizione della 5-alfa-reduttasi, un enzima coinvolto nella produzione di diidrotestosterone, l’ormone responsabile dell’assottigliamento del capello.
- Azione analoga hanno gli isoflavoni di soia che sono utili anche nell’alopecia femminile in età premenopausale o in menopausa.